Készíts paleo Tacot 5 perc alatt!
Szuper recept a rohanó gluténérzékenyeknek!
![](https://2d98443808.clvaw-cdnwnd.com/dab3cccaf5eebb20bbac4128ce2c5e6f/200000743-e4234e4237/N%C3%A9vtelen%20terv%20%2889%29.png?ph=2d98443808)
Van egy nagyon kedves, gyors és egyszerű gluténmentes tortilla receptünk, amit megosztunk veletek:
A recept olyan egyszerű, hogy akár 5 perc alatt elkészíthető és nem kell hozzá más, csak a 3 liszt, tojás, víz és egy turmixgép.
Ha kevés az időd és a konyhában sincs túl nagy rutinod vagy reggelente már unod a szendvicset és keresel valami változatosságot vagy egyszerűen csak olyan receptre vágysz, ami előre elkészíthető és gyors megoldást jelent a hétköznapi rohanásban, akkor ezt nagyon fogod szeretni!
![](https://2d98443808.clvaw-cdnwnd.com/dab3cccaf5eebb20bbac4128ce2c5e6f/200000745-867e7867e9/paleo%20Taco.png?ph=2d98443808)
![](https://2d98443808.clvaw-cdnwnd.com/dab3cccaf5eebb20bbac4128ce2c5e6f/200000747-b5360b5364/paleo%20Taco%20%28A%20te%20t%C3%B6rt%C3%A9neted%29.png?ph=2d98443808)
Elkészítés
1. Tedd a 3 féle lisztet a turmixgépbe
- Mandula liszt
- Kókusz liszt
-Tápióka liszt
2. Tedd hozzá az egész tojást
3. Tedd hozzá a vizet
4. Turmixold össze
5. Süsd ki, mint egy palacsintát
6. Töltsd meg finomságokkal
A pontos receptet megtalálod a Paleo Központban a tápióka liszt hátulján
Hol kaphatók a termékeink?
![](https://2d98443808.clvaw-cdnwnd.com/dab3cccaf5eebb20bbac4128ce2c5e6f/200000751-a47a8a47a9/paleo%20Taco%20%281%29.png?ph=2d98443808)
3 tipp, hogy mivel töltsd a Paleo Tacot
![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/1k/1kq/1kqjkn.jpg?ph=2d98443808)
Pácolt csirkemell és saláta
Pácolj csirkemellet paleo-barát összetevőkkel, például kókusztejjel, fokhagymával, friss gyömbérrel és lime levével. Süsd meg vagy grillezd majd szeleteld fel vékony csíkokra. Töltsd meg a paleo tacot a pácolt csirkemellel, és egészítsd ki friss salátalevelekkel, paradicsommal, hagymával és korianderrel.![](https://2d98443808.clvaw-cdnwnd.com/dab3cccaf5eebb20bbac4128ce2c5e6f/200000759-aba4baba4e/N%C3%A9vtelen%20terv%20%2891%29-2.png?ph=2d98443808)
Darált hús és saláta
Piríts meg darált marhahúst egy serpenyőben olívaolajon, és fűszerezd ízlés szerint paleo-barát fűszerekkel, például köménnyel, paprikával és chili pehellyel. Töltsd meg a paleo tacókat a darált hússal, és kínálj mellé friss zöldségeket, mint például salátaleveleket, paradicsomot és hagymát.
![](https://2d98443808.clvaw-cdnwnd.com/dab3cccaf5eebb20bbac4128ce2c5e6f/200000753-e45aee45af/N%C3%A9vtelen%20terv%20%2890%29.png?ph=2d98443808)
Húsmentes Avokádó saláta
Kockázd fel az avokádót és keverd össze friss paradicsomdarabokkal, apróra vágott lilahagymával, friss korianderrel és lime levével. Ízesítsd sóval és frissen őrölt borssal. Töltsd meg a paleo tacokat az avokádó salátával, és kínálj mellé friss zöldségeket vagy egy kis húsmentes fehérjét, például pirított diót vagy pirított tökmagot